50 лучших школ Украины. Рейтинг Фокуса

Впервые журнал "Фокус" представил всеукраинский рейтинг учебных заведений, которые лучше всех готовят своих учеников к поступлению в вузы

В Киеве и во Львове больше всего школ, ученики которых успешно проходят внешнее независимое тестирование и имеют все шансы на поступление в самые престижные университеты страны. К такому выводу Фокус пришёл, проанализировав результаты внешнего независимого оценивания (ВНО) 2011 года по 12 предметам всех учебных заведений страны. Фокус первым сделал подобный комплексный анализ украинских школ, не разбивая список по городам или отдельным предметам.

Чтобы увеличить изображение, нажмите здесь

Попал в список и Запорожский Технический лицей, который занял 44 место. Поздравляю педагогов в большим достижением! Дальнейших успехов, коллеги!

Чтобы увеличить изображение, нажмите здесь

Рейтинг українських шкіл за версією журналу "Фокус" (перша десятка)

№	Назва	Місто	Профіль освіти	Додаткові заняття	Бали
1	Львівський фізико-математичний ліцей при Львівському  національному університеті ім. Івана Франка	Львів	Фізико-математичний, математико-географічний, хіміко-біологічний	Гуртки географії, фотографії, хімічний, програмування; центр творчості	265
2	Українська гімназія №1	Івано-Франківськ	Філологічний, фізико-математичний	Наукове товариство, літературна студія, студії та гуртки народної творчості, малюнку та дизайну тощо.	245
3	Львівський УВК "Школа 1 ступеня-гімназія"	Львів	Лінгвістичний (англійська, латинська, японська мови, поглиблене вивчення німецької мови)	Інструментальний ансамбль	209
4	Загальноосвітній спеціалізований санаторно- інтернатний заклад 2-3 ступеня "Ерудит" для обдарованих дітей	Донецьк	Математичний; біолого-хімічний, економічний, зарубіжна філологія;	Безкоштовні спецкурси із кожного предмету, театральний гурток, клуби за інтересами	193
5	Український фізико-математичний ліцей Київського національного університету ім. Тараса Шевченка	Київ	Фізико-математичний, власна учбова програма із інформатики, стверджена Міносвіти, хімія, астрономія	Групи із баскетболу, футболу, плаванню, біології, веб-дизайну, театральний та літературний гуртки	189
6	Калузька гімназія	Калуш	Фізико-математичний, біолого-хімічний	Хор, драмтеатр, хореографія, команда КВК, футбольна команда	182
7	Ліцей "Інтелект"	Київ	Фізико-математичний, лінгвістичний (англ. мова)	Підготовчі курси до тестів ЗНО, поїздки на екскурсії	178
8	Горлівська загальноосвітня школа №16	Горлівка	Історичний	Секція із волейболу, сучасним танцям; заняття із психології для учнів 10-11 класів	175
9	Український гуманітарний ліцей київського національного університету ім. Тараса Шевченка	Київ	Економічний, юридичний, історико-філологічний, філологічний	Театральна, літературна студія, хореографія	168
10	Гімназія №191 ім. Тичини із поглибленим вивченням іноземних мов	Київ	Іноземна філологія	Спортивні, фото, мовні клуби, клуб ЮНЕСКО	167

Приемы совладания с экзаменационной тревожностью

1. Приспособление к окружающей среде. Опыт показывает, что мощным источником стресса для школьников, сдающих ЗНО (ВНО внешнее независимое оценивание), является незнакомое место проведения экзамена и незнакомые педагоги — члены экзаменационных комиссий. Для ослабления влияния этого стрессогенного фактора на учащихся целесообразно по возможности побывать на месте проведения будущего экзамена, осмотреться, отметить достоинства и недостатки этого места.

   Для того чтобы снизить тревогу школьников, связанную с присутствием на экзамене «чужих» учителей, администрации школы, стоит пригласить членов экзаменационных комиссий на встречу с учащимися. Цель этой встречи — демонстрация приглашенными педагогами доброжелательного отношения к детям, готовности к пониманию и поддержке их в предстоящем испытании.

2. Переименование. Известно, что зачастую наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий экзамен), а мысли по поводу этого события. Можно попытаться регулировать ход своих мыслей относительно экзамена, придавая им позитивность и конструктивность. Полезно дать позитивное или нейтральное мысленное определение экзамену, делающее восприятие этого события более спокойным: не «трудное испытание», не «стресс», не «крах», а просто «тестирование» или «очередной экзамен».

3. Разговор с самим собой. Часто школьников пугает неопределенность предстоящего события, невозможность проконтролировать его ход. Для того чтобы снизить тревожность учащихся по поводу непредсказуемых моментов при сдаче экзамена, можно порекомендовать им поговорить с самими собой (можно с родителями или товарищами) о возможных стрессовых ситуациях на экзамене и заранее продумать свои действия. Следует спросить себя, какая реальная опасность таится в этом событии, как выглядит худший результат и что в этом случае нужно будет сделать. Каковы возможные трудности экзамена для меня лично и как их облегчить?

4. Систематическая десенситизация. Этот метод разработан Иозефом Вульпе и заключается в следующем: воображая и переживая ситуацию, вызывающую тревожность, человек должен выработать реакцию, несовместимую с чувством тревоги (например, расслабиться). Чтобы использовать эту технику применительно к предстоящему экзамену, школьнику можно составить «лесенку» ситуаций, вызывающих страх. Эта лесенка представляет собой последовательность шагов (действий), которые приводят к тревожному событию. Например:

— Встать утром и выслушать мамины указания.

— Сбор около школы и разговоры с друзьями об экзамене.

— Поездка на место проведения экзамена.

— Рассаживание по местам.

— Получение тестовых бланков.

— Заполнение бланков — титульных листов.

— Решение заданий...

После перечисления всех тревожных ситуаций школьнику стоит представить себя в каждой из них на 5 секунд, а затем расслабиться. Важно последовательно переходить от одной ситуации к другой по составленной цепочке. После этого можно увеличить время представления и расслабления до 30 секунд. Если возникают трудности с представлением, можно еще более детализировать шаги.

Материал заимствован из газет «Педагогическое самообразование», «Первое сентября».

Готовимся к ЗНО

В ответ на запрос Елены Николаевны 

Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности школьников при подготовке и сдаче экзаменов

    Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.

   Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны. В сладкую газированную воду добавляют вещества, ускоряющие обезвоживание. Для того чтобы расщепить соки, тоже требуется вода. Чай и кофе лишь создают иллюзию работоспособности.

   Вторая проблема, с которой сталкиваются школьники, попавшие в стрессовую ситуацию, — это нарушение гармоничной работы левого и правого полушарий. Если доминирует одно из них — правое (образное) или левое (логическое), то у человека снижается способность оптимально решать стоящие перед ним задачи. Но можно восстановить гармонию или приблизиться к ней. Известно, что правое полушарие управляет левой половиной тела, а левое полушарие — правой половиной. Эта связь действует в обоих направлениях, поэтому координация обеих частей тела приводит к координации полушарий мозга.

   Физическое упражнение, влияющее на гармонизацию работы левого и правого полушарий, называется «перекрестный шаг» и проводится следующим образом.

   Имитируем ходьбу на месте, поднимая колено чуть выше, чем обычно. Можно сделать это сидя, приподнимая ногу на носок, навстречу руке. Каждый раз, когда колено находится в наивысшей точке, кладем на него противоположную руку. Одним словом, соприкасаются то левое колено с правой рукой, тот правое колено с левой рукой. Для эффективности в момент взмаха можно подниматься на опорной ноге на цыпочки. Обязательное условие выполнения этого упражнения — двигаться не быстро, а в удобном темпе и с удовольствием.

   Если нет возможности сделать «перекрестный шаг», а ситуация требует немедленной сосредоточенности, то можно применить следующий прием: нарисовать на чистом листе бумаги косой крест, похожий на букву «Х», и несколько минут созерцать его. Эффект будет слабее, чем от физических упражнений, однако поможет согласованности работы левого и правого полушарий.

   Следующее упражнение уменьшает кислородное голодание, усиливающее негативное влияние стресса. Для борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергетическое зевание». Зевать необходимо тем чаще, чем более интенсивной умственной деятельностью вы заняты. Зевание во время экзамена очень полезно. Как правильно зевать? Во время зевка обеими руками массировать круговыми движениями сухожилия (около ушей), соединяющие нижнюю и верхнюю челюсти. В этих местах находится большое количество нервных волокон. Для того чтобы оградить свой организм от кислородного голодания, достаточно 3–-5 зевков.

 Практические приемы и упражнения заимствованы из газет «Педагогическое самообразование», «Первое сентября».

А здесь можно скачать материалы, которые помогут организовать сопровождение и подготовку к ЗНО